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怎么让美甲师才能让你做到专心工作

发布时间:2018-02-02 查看数:

    【导语】01远离社交媒体 首先要明确的一个点:人的意志力是有限的。你的社交工具对你越有吸引力,你就越难在重要的事情上集中注意力。 因此我们要掌握主动权,我们要学会摆脱各种诱惑,...

  01远离社交媒体

  首先要明确的一个点:人的意志力是有限的。你的社交工具对你越有吸引力,你就越难在重要的事情上集中注意力。

  因此我们要掌握主动权,我们要学会摆脱各种诱惑,重新掌握自己的时间和注意力。

  明确自己职业和个人生活中决定幸福的核心因素。当社交工具实际益处大于实际害处时,即可选择。

  每个人都需要给自己确定一个具体的目标。明确了具体目标后,需要为实现每一个目标列举2-3个重要行动。行动要足够明确,保证自己能够清楚的执行。

  根据你的目标选择需要的社交软件。认真思考使用此软件是否对过程有实质积极的影响?

  这种关键少数法则告诉我们,只有最重要的2-3个活动,将决定我们能否实现这些目标。

  02拥抱无聊

  当我们在等地铁,排队吃饭的时候总是会下意识的刷手机打发,那么你的大脑就可能被重新编排,不断分心。


怎么让美甲师才能让你做到专心工作

  一旦我们的大脑习惯了随时分心,即使在你想要专注的时候,也很难摆脱这种积习。

  不信的话,你可以回想一下,当你专注在做一件事的时候,尽管手机没有响,你还是会间隔一段时间就要打开手机看一下?

  所以我们:不要不断分心,而要不断专注

  我们可以通过预先计划好自己使用网络的时间,然后在这段时间以外完全避免使用网络。

  03摒弃浮浅

  现在的每个人都是很浮躁的,把工作的时间由原来的5天减少到了4天。结果让人担心无法完成原来工作量,这个问题没有发生。所以如果拥有的时间变少,你就会更聪明的利用时间。

  美甲师在行动之前问自己一个问题:现在做什么是最有意义的?通过做有意义的事情,可以让自己进步的更加快。

  为此你可以准备一个笔记本,每个工作日最开始的时候翻一页,写下所有环节和所需时间。

  这么做并不是竭尽全力维持既定目标,而是在时间推进中掌握工作的主动权。每天晚上通过复盘,清楚的了解自己时间的分配。然后进行优化,当我们坚持一段时间后,就会出现剩余时间。

  那么我们要学会问自己"在今天剩余时间里,我做什么最有价值?"这个问题是为了让你思考如何产出最大化的习惯。


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